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四季养生

发布时间:2019-12-18 19:20:23 热度:

20191218日下午,郭店中心卫生院邀请新郑市公立人民医院中医科主治大夫王琼到新郑市华商汇开展了一期以“四季养生”为主题的健康知识讲座。

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王大夫以传统中医理论为指导,用通俗易懂的语言论述了四季养生的特点以及食疗、药疗、理疗的具体方法,并叮嘱大家生活中应保持适宜的有氧运动,科学合理地安排膳食,保持情绪稳定,避免精神过度紧张等四季健康养生注意事项。在讲解过程中,对四季养生常见的问题,给予解答,现场气氛热烈,得到群众的一致好评。

演讲结束后向部分群众一对一解答了相关中医养生健康知识及问题,通过这样的讲座,大大提高了大家的自我保健能力,为提高群众生活质量起到了很好的促进作用。

通过本次健康巡讲活动,把健康的生活方式、中医四季养生保健知识传递给大家,提高了群众的防病意识,使群众掌握了良好的健康保健知识,提高大家的健康水平和生活质量,得到大家的一致好评。