1、确保每年进行体检

每年进行一次体检，尤其对于心血管风险高危人群或有心血管疾病史的患者。

2、建立健康档案

建立监督记录本，可每周进行一次电话沟通，每月进行1次回访，每2个月由专家召开1次病友会，促进患者形成健康的生活方式。

3、坚持生活方式干预配合药物治疗

干预策略上，生活方式改变为基础，药物使用是手段。主要调脂药物应以他汀为基石。

4、吃的东西应该要保持：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食

有条件的医生可以配合营养师根据患者个体的身高、体重、平时活动强度和健康问题制定个体化的营养干预计划；

5、控制食盐的摄入量

最新研究已经证实，无论高盐还是低盐，都会增加心血管疾病风险。因此根据世界卫生组织建议和和我国居民膳食指南提倡，医生可建议患者每日食盐摄入量控制在3～6g，最多不应超过6g。

6、不吸烟

吸烟者冠心病发病率增加3～4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸烟者，脑出血及脑梗死是不吸烟者的3.75倍和3.73倍。

7、少饮或不饮酒

最新发表于《JAmCollCardiol》杂志的研究显示，酗酒和其他为人所熟知的传统心血管危险因素一样会增加房颤、心肌梗死、充血性心力衰竭的风险。《JACC》杂志也报道了即使少量饮酒也会增加房颤风险。

8、适当运动

医生可建议患者运动强度达到个体最大心率79%～85%即可，以有氧活动为主，包括步行、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、室内健身器材、上下楼梯等。

9、坚持良好作息习惯，坚持上述饮食与锻炼计划，维持理想体重

10、心理方面干预

医生需嘱咐患者应加强自我修养，保持乐观情绪，消除心里紧张刺激，帮助患者进行情绪管理，保持稳定情绪，并帮助患者保持健康乐观的良好心态。