尊敬的患者及家属：

新郑市公立人民医院严格落实疫情防控要求，保证患者就医安全。发热门诊区域独立设置，全封闭管理，保证您的诊疗安全。免费接诊电话：96595/62666120。

好消息好消息：

根据上级医保部门要求，5月1日起核酸检测价格再次降低，普通单采：20元/人次；快检单采：21.5元/人次；标本混采：4元/人次。

怀孕以后

有的人可能胃口变得很好

但有的宝妈可能

都要经历妊娠剧吐的遭遇

今天新郑市公立人民医院

妇科主治医师毕玉洁

教您如何科学应对妊娠剧吐

正常的妊娠反应：早孕反应是早期怀孕的一个重要表现，一般在停经 6 周左右出现，孕妇可表现为畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，多在停经 12 周左右自行消失。

什么是妊娠剧吐呢？

妊娠剧吐是孕妈妈在孕早期的5-10周内频繁的恶心呕吐，同时还伴有头晕、疲乏的症状，以至于发生体液失衡以及新陈代谢障碍，甚至严重的还有可能威胁到孕妈妈及胎宝宝的生命。

妊娠剧吐有哪些症状？

明显消瘦、极度疲乏、口唇干裂、皮肤干燥、眼球凹陷及尿量减少等症状，极为严重者出现嗜睡、意识模糊、谵妄甚至昏迷。

妊娠剧吐的主要病因有哪些？

病因至今尚不明确，但是精神过度紧张，焦急，忧虑及生活环境都可能会引发妊娠剧吐。

妊娠剧吐怎么应对？

饮食护理：

1.呕吐程度中度以上，需立即禁饮食及时就医。待症状控制后，可少食多餐，随时进食，首先少量流质食物，如米汤、蛋汤、面汤等。待孕吐消失时，在逐渐加量可过度到半流质（如粥、粉、面）、软饭、鸡蛋羹等。

2.饮食忌油腻与高蛋白的食物，其可加重呕吐症状，宜清淡、易消化、营养丰富维生素的食物，如谷类、乳类、瘦肉、深绿色蔬菜如菠菜、茼蒿等。

3. 忌食用酸性较强的水果如山楂、柠檬等，可以吃一些富含多种维生素的新鲜水果，如含维生素C多的猕猴桃、甜橙、石榴等，含铁质多的樱桃、火龙果等补充胎儿发育所需的微量元素。

4.孕吐减轻的孕妈可适当添加辅食：如花生、松子、核桃等坚果及苏打饼干等。

合理休息：

1.孕吐程度达到中度的孕妈，需严格卧床休息，减少能量的消耗。

2.孕吐症状好转后，可适当活动，活动空间应避免有油、烟或特殊“香味”的空间，可到人少的公园走走，以便呼吸新鲜空气的同时可调节孕妈情绪，有助于孕妈睡香香。

心理护理：

1.当孕妈发生孕吐时，首先一定一定要淡定，放松心情，树立信心，保持积极向上的心情，一定不要焦虑。

2.因为妊娠期情绪的不稳定与孕期激素的水平波动有关，符合正常生理现象，此时孕妈可以进行自我调节，如听歌、画画、看少儿节目，唤起孕妈对未来宝宝的憧憬。

注意！

经过以上的调整

如果有持续恶心、反复呕吐

甚至不能进食的孕妈妈

应及时到医院就医