2023年5月12日是我国第15个防灾减灾日，5月6日至12日为“全国防灾减灾宣传周”。为了提高您和家属防范自然灾害的意识，掌握防范自然灾害的知识，提高在自然灾害面前的自我保护能力，特发《致患者朋友的一封信》，希望您和家人一起认真阅读，共同学习。

尊敬的患者朋友们：

2023年5月12日是我国第15个“全国防灾减灾日”，今年的主题是“防范灾害风险，护航高质量发展”。

我国是世界上自然灾害较多的国家之一,灾害种类很多、分布地域很广、发生频率高,各种自然灾害每年给人类生命财产造成重大损失.特别2008年四川汶川发生的“5.12”大地震重大自然灾害后,党中央、国务院高度防灾减灾工作,并制定《国家综全减灾“十一五”规划》。关注民生,以人为本,保障人民的生命安全是所有医疗机构应尽的责任和义务。

防患未然,加强安全意识，增强人民群众自我防范能力，才能减轻自然灾害带来的巨大生命代价和财产损失，为创建和谐美好社会打好坚实的基础。新郑市公立人民医院向全体患者及家属发出倡议——防灾减灾，人人参与！

一、提高灾害防范意识，树立居安思危思想。日常生活中，灾害风险和事故隐患无处不在。因此，树立风险意识，提高防灾灾害能力尤为重要。在此我们诚挚呼吁：请患者及家属朋友们重视防灾减灾，提高防范意识，积极了解身边存在的灾害风险，时刻保持警惕，防患于未然，保障您和家人的安全。

二、坚持从细节做起，加强家庭安全防范。我们要自觉排查身边的安全隐患，从源头上防范化解身边的安全风险，按规定安装和使用水、电、气等设备，并进行定期检查，离家外出时注意切断水电气，关好门窗；不随意改变配电线路，不把点燃的蚊香、香烟放在可燃物上；自觉配备家用急救箱、逃生绳、手电筒、灭火器、常用药品等减灾器材和救生物品，使每个家庭都成为推动社会综合减灾的力量。变被动救灾为主动防灾减灾，把“防灾胜于救灾”的思想落实到我们的具体行动中。

三、积极学习防灾减灾知识，提高避灾自救技能。了解灾害、了解风险、了解逃生技巧是您远离灾难并减轻伤害的有效途径。请和家属一起学习防灾减灾和避险知识，学会正确的应急避险措施，提高在自然灾害面前的自我保护能力，筑牢安全“隔离墙”。

四、积极参与疏散演练，掌握自护自救能力。要积极参与单位、社区组织的各项防灾减灾疏散演练活动，进行紧急撤离与疏散练习，确保在各类突发事件来临时，能快速反应，科学避险，真正掌握紧急逃生、自救互救等知识和技能，最大限度保护生命和财产安全。

                      新郑市公立人民医院

一、防灾减灾——地震篇

（一）在室内

1.蹲下，寻找掩护，抓牢利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，双手抓牢固定物体。

2.远离窗户、镜子，避开吊灯、电扇等悬挂物。

3.用被子、枕头、坐垫等保护头部。

（二）在室外

1.远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

（三）被困废墟

1.保持冷静，保存体力

2.尽量挪开脸前、胸前的杂物。

3.清除口鼻附近的灰土，保持呼吸畅通。

4.适时发出求救信号，如呼叫、敲击物体等。

二、防灾减灾——火灾篇

（一）预防火灾

1.安全用火用电，不乱拉乱接电线，在家里或寝室不使用违规电器。

2.出门要检查电源是否关闭。

3.不在楼道、阳台堆放杂物，堵塞疏散通道。

（二）高层建筑

1.当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待救援。

2.如被困于高层呼救无效时，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意。

（三）公共场所

1.拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯。

2.穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。

3.逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。

4.无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援。

（四）森林、草原

1.判明火势大小、风向，迅速向火已经烧过或植物稀少、地势平坦的地带转移。

2.穿越火线时用衣服蒙住头部，快速逆风冲过。

三、防灾减灾——洪水篇

（一）有何征兆

1.溪水突然浑浊，流速增大、水位上升。

2.听到由远而近如火车轰鸣般的水声。

（二）突遇山洪袭击时

1.选择就近安全的路线沿山坡横向跑开。

2.千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。

3.不要轻易游水转移，以防被山洪冲走。

（三）被围困于低洼处，或木结构住房时

1.来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救，让救援人员更容易发现。

2.在条件允许的情况下也可利用船只、木排、门板、木床等漂流物，在水上转移。

（四）高压线铁塔歪斜、电线低垂或折断时

1.远离避险，不可触摸或者接近，防止触电。

四、防灾减灾——雷电篇

（一）室内防雷

1.关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁。

2.不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等。

3.尽可能地关闭各类家用电器，并拔掉电源插头。

4.雷雨天气不要使用太阳能热水器。

（二）室外防雷

1.找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈。

2.远离树木、电线杆等尖耸孤立的物体。

3.不要打伞，不要使用手机。

（三）车内防雷

1.不要将车停在空旷的空地或高地上，或是树下、高大的烟囱下。

2.收回汽车天线，关掉发动机引擎和收音机等设备。

3.不要轻易下车，并关好车门车窗。

4.不要触摸车窗把手、挡杆、方向盘等，把双手放在大腿上。

五、防灾减灾——暴雨篇