十一不放假  医疗服务同质化

想趁着假期解决一下身体出现的小毛病,又担心专家不坐诊怎么办？来新郑市公立人民医院吧！

国庆七天假，新郑市公立人民医院将继续秉承郑州市中心医院节假日医疗服务同质化理念——医疗水平、服务质量、后勤保障实现8小时之外和节假日期间同质化。

假期那么长，别人都能出去玩，自己却只能待在家里数手指头。我跟完美假期之间，隔的只是一个“晕车”而已。别着急！让小编来教你几招，学会了就出去浪吧。

晕车是怎么来的

晕车不算病，只是脑子找不着北。耳朵里有一个叫前庭感受器的东西，它负责感受位置变化、维持身体平衡。平常环境中，眼睛看到的内容和平衡器，感受到的内容一致，脑子就不会发生错乱。要是遇到和平常不一样的特殊运动环境,比如:乘车、乘船，内耳平衡器和眼睛接收的信息不一致，脑子反应不过来，就会崩溃死机。就会出现以下症状：头晕、出冷汗、脸色苍白、恶心、呕吐。

教你五招

第一、出行前保证充足睡眠，清淡饮食、别吃得太饱。

第二、保持车内良好通风，新鲜空气比汽油味儿可舒服多了。

第三、不要长时间看书玩手机，可以坐在视野开阔的位置。比如副驾驶或窗口边，眺望远处地平线。

第四、也可以选一个舒服的姿势，可以试着斜卧或仰卧，保持脑袋和身体不动，闭目养神。

第五、如果你晕车反应特别严重，可以在医生的指导下，提前来点晕车药，比如东莨菪碱、苯海拉明。

只要记住这五招，寻找诗和远方的路上，就不用担心晕车来捣乱啦。