这些“泥”的秘密,你真的知道吗？

洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？

其实这个现象几乎每个人都遇到过，

但是关于这些“泥”的秘密，

你真的知道吗？

这“泥”是到底是什么？

郑州市中心医院、新郑市公立人民医院（郑州市中心医院新郑分院）皮肤科主任倪文琼告诉我们，这“泥”的主要成分是油脂、皮屑、汗、灰尘。人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。

油脂是由皮脂腺分泌的，主要由甘油三酯、蜡酯、角鲨烯和游离脂肪酸组成，比例依据人种、饮食习惯而异。人类的油脂本来没有味道，但被细菌分解后会产生强烈的气味（通常不好闻）。所以，油脂分泌旺盛的人类会自觉多洗澡......

皮屑是从哺乳动物及鸟类身上脱落的物质，主要由上皮细胞组成，其中哺乳动物皮屑又称角质层。

汗是由汗腺分泌的产物，主要作用包括排泄、护肤、降温，虽然成分主要是水，还包括少量的钠盐、碳水化合物废物、含氮废物（尿素）、乳酸、脂肪酸、蛋白质等。

灰尘主要由人类或动物毛发、纺织纤维、纸纤维、室外土壤中的矿物质、人体皮肤细胞、少量植物花粉以及某些特有的其它物质。

为什么身体有那么“泥”？

新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。

搓“泥”需适当，

不然会很容易被湿气入侵！

适量的搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适应。

多久洗一次澡更科学呢？

春季和秋季，一般来说，隔日一次就足够了。不过夏天天气炎热，易出汗和出油，可以适当增加洗澡次数。一日一次足够。至于冬季，如果也一日一次，对于大多数人来说其实算多了。因为洗澡的方式不恰当，会损害到皮肤。建议隔日一次，甚至每周2次都是可以的。

PS:老人和孩子的皮肤障碍更为脆弱，洗澡次数应当减少。