9月·20日

爱牙日提醒您关注牙齿健康

健康每一天

从爱牙开始

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小小牙刷手中拿，

早晚刷牙要用它，

牙齿外面圆弧刷，

牙齿里面颤动刷，

咬合面是来回刷，

刷牙就像在画画，

每个牙面都刷到，

做个爱牙好宝宝！

今天是第31个“全国爱牙日”

你知道吗？刷牙只能清洁70%的牙齿菌斑

剩余30%邻面菌斑则需要使用牙线才能清除

 

新郑市公立人民医院口腔科

在爱牙日期间免费为50名小朋友牙齿涂氟！

活动时间：

2019.09.20-2019.09.27

活动期间可以现场预约也可以拨打新郑市公立人民医院口腔科电话，可免费获得儿童涂氟一次，限额50名。儿童涂氟治疗将在一个月内治疗完成。涂氟最佳年龄3-6岁。

活动特惠

涂氟治疗儿童如需窝沟封闭，可享受第二颗免费活动。

 

活动期间患者来诊可免口腔检查费（不包含放射费）和口腔局部冲洗上药费。

新郑市公立人民医院口腔科预约热线：0371-56829124

新郑公立人民医院口腔科医务人员

对于咱们祖国的花朵

是尽心尽力

9月19日，新郑市公立人民医院口腔科医务人员来到城关乡的小学，为近50余名小学生以及老师讲解口腔健康科普小知识。

爱护牙齿很重要，我要认真听！

爱牙小常识

每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑和软垢，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，牙菌斑更容易生长，所以晚上刷牙尤为重要。

 

刷牙谁都会，但是好的手法您了解吗？

新郑市公立人民医院口腔科为您推荐水平颤动拂刷法刷牙法。

1. 先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处，与牙齿大约呈45°，轻微加压，前后颤动10次左右，然后将牙刷向牙面转动，上下拂刷。

2. 按照上述方法，每次颤动约刷2-3颗牙，刷牙范围应有所重叠。

3. 刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触牙龈边缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

4. 刷牙齿的咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力做前后短距离来回刷。

来手把手教教您

牙膏很多样，有效的牙膏您又了解多少呢？

新郑市公立人民医院口腔科为您提倡使用含氟牙膏。

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小，成人每次刷牙只需用大约0.5-1克（长度约0.5-1厘米）的膏体即可。一些牙膏中含有抗敏感的化学物质，可以缓解牙齿敏感。

 

孩子的口腔健康是家长的责任！

1.从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔

婴儿出生之后，家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。

2.儿童学习刷牙，家长应帮助和监督

0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成，每日至少2次。3-6岁开始，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压牙刷，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到，前牙内侧需将牙刷竖放拂刷。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次。6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证刷牙的效果。

3.帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯

儿童口腔不良习惯有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯，且不能通过劝导而戒除，应及时到医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助其戒除不良习惯。对有口呼吸习惯的孩子，应坚持其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。