秋分风味

天儿凉了，天高了

风吹着马儿开始跑了...

秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。《月令七十二候集解》：“八月中，解见春分”、“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”分就是半，这是秋季九十天的中分点。

秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。

秋分三候

☑ 雷始收声☑ 蛰虫坯户☑ 水始涸

特殊现象

☑ 无影子☑ 南北极同昼☑ 物影等长

节气习俗

☑ 祭月☑ 竖蛋☑ 候南极☑ 吃秋菜☑ 送秋牛☑ 粘雀子嘴

划重点

讲讲秋分最重要的任务,小心你的心脏

秋分这天，太阳直射点在赤道上

把南北球彻底“平分”。

那么秋分更深层的奥义出现了：

阴平阳秘、收敛闭藏。

郑州市中心医院、新郑市公立人民医院（郑州市中心医院分院）中医科主任孙保军告诉我们：“真正的寒冷和昼夜温差的巨大反差，秋分开始才会真正来临。”这对心脏，血压和各种慢性病是最大的考验！秋分一定谨防：心衰！

一定要多吃这8种食物

它们都能很大降低冠心病发作风险！

能减少心血管系统炎症,保护心脏和心血管健康！

秋分节气，吃什么水果呢？

当然，最后小编想说

渐凉的秋分一来

适宜的天气就越少了

秋天最怕“情绪悲凉”

趁着假期和天还没有“凉透”抓紧时间

“赶快去这些山水之地好好游玩”

明日秋分

各位一定要把握阴阳平衡

调节身体回归最佳状态哦！